Voedingsadvies ifv globe gezondheid en sport.
Voeding als fundament voor herstel, energie en vitaliteit
Orthomoleculaire voeding draait om meer dan calorieën tellen of snelle oplossingen. Het is een wetenschappelijk onderbouwde aanpak waarbij we kijken naar wat jouw lichaam écht nodig heeft om optimaal te functioneren. Via gerichte voedingskeuzes, leefstijlaanpassingen en eventueel suppletie streven we naar herstel van balans, ondersteuning van het zelfherstellend vermogen en preventie van chronische klachten.
Onze orthomoleculaire begeleiding richt zich zowel op algemene gezondheid als op specifieke hulpvragen zoals:
Vermoeidheid of burn-out
Hormonale disbalans (PMS, overgang, schildklierproblemen…)
Spijsverteringsklachten (prikkelbare darm, opgeblazen gevoel…)
Insulineresistentie of metabool syndroom
(Sport)prestaties verbeteren of sneller herstel
Ontstekingsgevoelige klachten of auto-immuunproblematiek
We starten steeds met een diepgaande intake waarin we jouw leefstijl, klachten, voedingspatroon en doelen analyseren. Op basis daarvan stellen we een persoonlijk plan op, met concrete adviezen rond voeding, beweging, stressmanagement en supplementen (indien nodig).
Geen standaard dieet, maar duurzame ondersteuning
De orthomoleculaire benadering is geen quick fix, maar een investering in gezondheid op lange termijn. Het doel is om jouw lichaam opnieuw in balans te brengen, zodat jij je energieker, sterker en weerbaarder voelt – in het dagelijks leven én tijdens het sporten
.
Benieuwd wat deze aanpak voor jou kan betekenen?
Neem contact met ons op voor een kennismakingsgesprek of plan een intake in via onderstaande knop.
